Boek Nederlands

#FitPlus : op naar 100 jaar in 100 dagen

#FitPlus : op naar 100 jaar in 100 dagen

Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Hierbij heeft ze niet alleen jonge mensen voor ogen, maar ook vijftigplussers. Het is namelijk van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'!

In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werk

Titel
#FitPlus : op naar 100 jaar in 100 dagen
Andere titel
Fit plus : op naar honderd jaar in honderd dagen
Auteur
Delphine Steelandt
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2019
174 p. : ill.
ISBN
9789401458566 (paperback)

Beschikbaarheid en plaats in de bib